Туры выходного дня в Сочи! Семидневные туры ! Летние смены семейного лагеря!

Проведите их семьей и с пользой для здоровья
как детей, так и взрослых!

Приглашаем Вас навстречу Солнцу , Морю, и заснеженным горнолыжным курортам - в СОЧИ!

Наш йога-тур - это максимальный баланс
полезного для здоровья и приятного, расслабляющего отдыха

Зачем ехать в тур:
- Заряжаться солнцем, лесным горным воздухом, походами к водопадам и каньёнам
- Наполняться здоровьем и позитивным настроением
- Расслабиться и перезагрузиться
- Заниматься йогой с лучшими инструкторами на природе
- Получить невероятно мощный заряд позитива катаясь на лыжах по белоснежным трассам Сочи.
- йога каждый день,
- баня, танцы, кино
- мастерклассы по приготовлению вкусной и здоровой пищи.
Для детей:
- Творческие занятия, игры, походы, горнолыжка.
- Дети более старшего возраста могут заниматься вместе со взрослыми
Заезд:
с 20.0

Здоровье и качественный отдых доступен каждой семье, ведь мы постарались для вас оставить сказочной цену:

Для взрослого 22500 руб
000 руб.
Для детей:
до 3 лет без оплаты
до 14 лет — 18000 руб.

В стоимость входит:
- Проживание в 2-3-4-5- местных евро-номерах
- баня (2 раза)
- Ежедневные ПРАКТИКИ (Йога, Пранаяма, Медитация — 4 часа)
- Трансфер: аэропорт-отель, отель-аэропорт , отель- горнолыжка.

БРОНИРОВАНИЕ ТУРА, ОПЛАТА : Бронирование при предоплате 30%.
Оставьте заявку на участие в туре
Игорь Игнатьев
https://vk.com/dom_om личным сообщением
или по тел. 89673167417 Игорь (тел, WhatsApp)
___________________________________

Чистый, морской и лесной воздух
Мягкий климат и красивейшие места
Ежедневные практики йоги и медитации
Здоровое питание, тишина и покой
!Всё это создаёт идеальные условия для полной релаксации и удовольствия.

Проведите 9 дней в хорошей компании, без алкоголя и сигарет, с интересной и полезной программой!

Где все это будет проходить:
- Мы будем проживать в самом сердце г. Сочи Рой - отеле 3* , среди красивейших горных вершин
- Комфортное проживание, вкусное питание и достойный сервис, плюс возможность заниматься оздоровительными практиками на свежем целебном воздухе!
___________________________________

Что будет входить в практику:

Йога
За дней мы с Вами разучим и освоим на практике:
1. Базовая теория йоги. Виды йоги, основные направления. 8 ступеней Хат-ха йоги, основы дыхания, травмобезопасность
2. Четыре принципа - выравнивание, вытяжение, ощущения, снятие напряжения.
3. Асаны (йога-позы) и последовательности асан для начинающих.
Утренние и вечерние практики ( в чем их разница).
4. Основные принципы здоровой и качественной жизни:
мышление, питание, физкультура, проф.деятельность, отдых.

Пранаяма
Друзья, мы с Вами освоим очень интересные дыхательные упражнения, которые позволят быстро сбросить лишний вес, убрать живот и поддерживать себя в постоянной здоровой физической форме !

Наш тренер - Игнатьев Игорь
Активный практик и исследователь на пути йоги. Изучает и практикует различные направления и стили, философию, духовную составляющую йоги. При помощи йоги вы можете построить здоровое тело, сбалансировать работу ума, создать связь со своей бесконечной внутренней мудростью, а также раскрыть двери для проявления и реализации своих способностей, своего потенциала.
___________________________________


_________________________