☀ ЛЕСНОЙ ЙОГА-РЕТРИТ ☀
26 ИЮЛЯ - 17 АВГУСТА

Друзья, продолжаем уже полюбившийся многими формат палаточных ретритов с Хануманом!

26 июля - 03 августа – ОЧИСТИТЕЛЬНЫЙ РЕТРИТ
03 августа - 10 августа - ГОЛОДНЫЙ РЕТРИТ
10 августа – 17 августа – МЕДИТАТИВНЫЙ РЕТРИТ

Принять участие можно в любой части, либо в двух частях, либо во всех трёх.

- Организатор и ведущий ретрита Антон Сараев – йог со стажем, проводник по Индии, ведущий лесных ретритов, лектор, руководитель Центров йоги Хануман, Джей Ганеша и Према, г. Екатеринбург

- Соведущий - Сергей Пугачев – мастер медитации, специалист по голоданию и сыроедению.

☀ ПРОГРАММА ОЧИСТИТЕЛЬНОГО РЕТРИТА 26.07 - 03.08
- Вводные лекции для новичков
- Шаткармы – обучение и практика очистительных йоговских процедур: кунджала-крия, шанкх-пракшалана, джала и сутра-нети.
- Йога - полноценные занятия среднего уровня сложности.
- Медитация - ежедневные часовые медитации
- Баня - доступна каждый день
- Гвоздестояние - мощная практика, укрепляющая тело и дух
- Вегетарианское питание
- Сап-борды
- Киртан и мантры у костра

☀ ПРОГРАММА ГОЛОДНОГО РЕТРИТА 03.08-10.08
- Вход в голодание через очистительную технику Шанкх-Пракшалана
- 5-дневное голодание (на воде или насухо на выбор участника]
- ежедневные медитации
- Баня - доступна каждый день
- Йога в облегчённом варианте
- гвоздестояние
- Библиотека йоговской и ведической литературы

☀ ПРОГРАММА МЕДИТАТИВНОГО РЕТРИТА 10.08-17.08
- предваряющие медитативный ретрит очистительные процедуры
- 5-дневное молчание и отказ от использования смартфонов
- ежедневная утренняя йога
- 4 часовых медитации в течении дня
- гвоздестояние
- сырое, "живое" питание (фрукты, овощные салаты, проростки, орехи)
- Баня - доступна каждый день
- Философские разговоры о разных традициях, таких как Адвайта, Випассана, Карма-йога, Джняна-йога, Бхакти-йога и др.

Проживание в оборудованном йога-лагере в палатках в окружении заповедной природы. Размещение одноместное, если нет другого запроса.
Палатка, спальник и коврик предоставляются.

🌲 МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:
Косой мыс - место силы на берегу реки Чусовая в районе поселка Прогресс. 80 км от Екатеринбурга, выезд по Московскому тракту.

Участие во всех практиках и соблюдение правил ретрита обязательно. Пропуск, только при наличии противопоказаний. В некоторых случаях возможны облегченные варианты практик.

Заезд не позднее 21:00, в день начала выбранной вами части.
Время в пути от Екатеринбурга на автомобиле 2 часа. Те, у кого нет личного транспорта, будут пристроены в автомобили других участников.

💎 СТОИМОСТЬ ДО 10 ИЮЛЯ (ПРИ ПРЕДОПЛАТЕ 50%):

- ОЧИСТИЛЕЛЬНЫЙ РЕТРИТ:26.07-3.08
18000 руб.

- ГОЛОДНЫЙ РЕТРИТ: 3.08 -10.08
10000 руб.

- МЕДИТАТИВНЫЙ РЕТРИТ: 10.08-17.08
16000 руб.

- БОЛЬШОЙ РЕТРИТ: 28.07-12.08
33000 руб.

💎 СТОИМОСТЬ ПОСЛЕ 10 ИЮЛЯ:

- ОЧИСТИЛЕЛЬНЫЙ РЕТРИТ: 26.07-3.08
20000 руб.

- ГОЛОДНЫЙ РЕТРИТ: 3.08 -10.08
12000 руб.

- МЕДИТАТИВНЫЙ РЕТРИТ: 10.08-17.08
18000 руб.

- БОЛЬШОЙ РЕТРИТ: 26.07-17.08
35000 руб.

- ПРОГРАММА ВЫХОДНОГО ДНЯ: 28.07-30.07
5500 руб. (только для бывалых)

- ДВЕ ЧАСТИ ИЗ ТРЕХ: скидка 10%

- ПРИ ДРУГИХ СРОКАХ участие оговаривается индивидуально.

ПИТАНИЕ И ПРОЖИВАНИЕ В ПАЛАТКАХ входит в стоимость

Возможен заезд в будни.

Регистрация по предоплате 50% от общей стоимости.

В случае большого желания, но материальных трудностей, можно рассмотреть вопрос волонтёрства или рассрочки платежа.

Большая просьба регистрироваться заранее. Количество участников ограниченно и запись может быть закрыта.

✒ ЗАПИСЬ:
+7(343) 385-83-70
Или по ссылке: www.hanuman-yoga.ru/camp