Материалы группы предназначены для тех, кто интересуется фитнесом и здоровым образом жизни.
Вопросы можно задавать в комментариях, либо письмом на m-fitness@mail.
Теория и практика:
- разминка - базовые шаги аэробики, соединение их в связки и комбинации - способы повышения интенсивности и координации - планирование тренировочного процесса - анатомия - физиология - биомеханика и др.
Часовой пояс:
Мероприятие «Аэробика. Фитнес. Россия, Москва.», Москва, ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ.Базовый курс.SFC., ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ.Базовый курс.SFC.. Начинается: 12 сентября 2026 в 12:00 (МСК). Заканчивается: 20 октября 2026 в 20:00 (МСК). Количество участников: 244.