"ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ- Базовый курс инструктора по фитнесу
предназначен для тех, кто хочет овладеть новой профессией.

Вы сможете иметь представление о том, что должен знать и уметь фитнес- инструктор.

Ознакомление с материалами группы рекомендуется и начинающим инструкторам для того, чтобы систематизировать свои практические знания и умения. А также получить профессиональные ответы на вопросы, которые неизбежно появляются в начале тренерской практики.

Вопросы можно задавать в комментариях, либо письмом на m-fitness@mail.

Теория и практика:

- разминка
- базовые шаги аэробики, соединение их в связки и комбинации
- способы повышения интенсивности и координации
- планирование тренировочного процесса
- анатомия
- физиология
- биомеханика
- психология
- медицина.