Практика, во время которой мы находимся между сном и бодрствованием. Погружаясь в глубокое расслабление мы получаем прямой доступ к своему подсознанию, куда во время практики вкладываем санкальпу - своё намерение, заветное желание.

Практика позволяет глубоко расслабится, получить антистрессовый эффект, ясность мышления и сознания, даёт ровность и гармоничность эмоций.

Возьмите с собой плед, тёплую одежду, чтобы было комфортно провести лёжа на коврике 50 минут.