27 января в 10:00 в центре йоги "Хануман" состоится обучающий курс "ЙОГА НИДРА
и техники расслабления тела"!

Благодаря этому курсу вы не только сможете проводить йога нидру, но и освоите инструменты которые помогут расширить вашу текущую практику, углубить ее через понимание особенностей техник расслабления тела, успокоения, ума и работы с состояниями.

Вы приобретете инструменты работы со своим состоянием и состоянием группы.

Потренируемся чувствовать пространство.

А также освоим практики концентрации, которые способны расширить ваше сознание и улучшить способности чувствовать.

Ну и конечно же сами инструменты практики Йога Нидры.

Курс состоит из 90% практических элементов и простроен таким образом, что каждый полученный навык, вы сможете с легкостью применить в текущих практиках, а также научитесь составлять свою уникальную практику Йога Нидры.

Программа курса:

1. Цели, задачи и принципы Йога Нидры.
2. Основные составляющие практики Йога Нидры и техники расслабления.
3. Физическое, ментальное, эмоциональное расслабление тела.
4. Состояние ведущего как основа практики.
5. Базовые основы работы с полем группы.
6. Этапы Йога Нидры.
7. Практика Йога Нидры.

Базовый курс подойдет как практикующим преподавателям, так и тем кто только начинает свой практический путь.

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ:
[id12047735|Елена Малетина]
Инструктор-методист по адаптивной физкультуре - диплом Санкт-Петербургского института восточных методов реабилитации.
Йогатерапевт.
Ароматерапевт.
Квантовый терапевт.
Практика Йоги с 2013 года
Преподаватель Йоги с 2014 года

МЕСТО:
Центр Йоги «Хануман», ул. Щорса 37А;

ВРЕМЯ: 27 января 10:00-16:00

СТОИМОСТЬ:
4900 до 20 января;
5500 после 20 января;

ЗАПИСЬ: +7 (343) 38-58-370, у администратора или на сайте
По предоплате 50%