Випассана (или випашьяна) переводится как «медитация прозрения» или «видение как есть». Древняя методика, основанная на самонаблюдении, тысячелетиями доказывающая свою эффективность. Она помогает пробудить сознание, познакомиться со своим внутренним миром, узнать себя настоящего, проработать кармические ограничения, получить тонкий опыт, а для кого-то и вспомнить свои прошлые воплощения. Уединение, медитация, обстановка, лишённая внешних раздражителей, помогают отчётливее видеть, понимать и глубже осознавать происходящее.
В "Прибежище" эта практика сугубо светская и проводится без погружения в религиозные аспекты.