Медитация АУМ - трансформирующая, активная, социальная медитация из мира Ошо.
В ней мы встречаемсят со всеми эмоциями, присущими человеку. Ты сможешь честно посмотреть в глаза самому себе. Без масок. Ты будешь кричать, топать ногами, танцевать, смеяться, признаваться в любви, плакать, сходить с ума, праздновать свою сексуальность, идти внутрь, будить в себе ЖИЗНЬ! Только позволив всему этому проявиться ты сможешь прикоснуться к медитации и к Себе!

АУМ - это социальная медитация, т.е. она подразумевает взаимодействие с другими людьми через принятие, поддержку и сопереживание. На протяжении всей техники вы встречаетесь с разными людьми, используя визуальный контакт (взгляд), простые вербальные конструкции или мантры, прикосновения, объятия. И каждый человек здесь словно зеркало, дает возможность внимательнее посмотреть на себя со стороны.