✔️ Тайцзицюань (太極拳) – традиционное боевое искусство Китая, в основе которого лежит принцип баланса на физическом и эмоциональном уровне

✔️ Упражнения тайцзицюань направлены как на физическое развитие человека – снятие блоков и зажимов в теле, проработку энергетических каналов и решение связанных с этим проблем; так и на развитие эмоциональной стабильности – умения контролировать свои эмоции, не допускать срывов и депрессии.

✔️ Методика: На занятиях преподаются упражнения традиционного стиля тайцзицюань У-Хао по линии передачи основателя стиля Хао Вэйчжэня и его потомка Хао Чжэна. Наряду с активными упражнениями, позволяющими добиться мышечного расслабления и восстановить тонус организма. В программе не только формы, как это принято в современном тайцзи, но и база стиля: специальные тренинги для развития внутренней силы, шаги, упражнения для выстраивания правильной структуры.

✔️ Преподаватель: Асланов Роман Андреевич – c 2010 года занимается практическим изучением китайской традиции и боевых искусств (синьицюань Чэ Ичжая, тайцзицюань У-Хао), опыт преподавания китайских внутренних практик – более 11 лет.

✔️Занятия проходят в уютных спортивных залах в шаговой доступности от метро "Комендантский проспект".
Адрес: ТЦ “Долгоозерный”, ул. Ильюшина д.14