🌟 Что такое «Танцедиалог»?🌟
- это двигательно-танцевальная практика, в которой через тело можно касаться тем близости, искренности с собой и с другими, находить внутреннюю смелость быть.

ДВИГАТЕЛЬНАЯ - упражнения построены таким образом, что вы мягко и постепенно входите в состояние движения из себя, чувствуете свою возможность или не возможность следовать внутреннему импульсу; в практике у вас есть время просто быть с этим - наблюдать; экспериментировать, делая шаг, и снова наблюдать;
ТАНЦЕВАЛЬНАЯ - спонтанно из движений может родиться танец, индивидуальный или в контакте с другими участниками - только вы определяете это; в этом есть глубокое чувствование себя, своих границ, своего объема энергии - хочу ли я контакта или нет, если да, то какого?
ПРАКТИКА - через движение и танец происходит высвобождение эмоционального напряжения, проживание скопившихся в теле состояний; между танцедиалогами есть время и процесс на осознание и формулирование своих переживаний, которые сообщило вам тело - это закрепляет полученный опыт и несет желанное разнообразие и перемены в вашу жизнь.

🌟Зачем это тебе?🌟
Вот некоторые из запросов, которые можно проработать с помощью этой практики:
🤐 уныние и растерянность, от того, что с трудом понимаешь, что сейчас чувствуешь или хочешь;
🐩 усталость от чужих ожиданий;
😡 буря не прожитых эмоций, вырывающихся в самый неподходящий момент;
😞 отчаяние от того, что кажется, что эмоций у тебя уже совсем нет;
🙈 «потеря себя» в отношениях или просто в общении с кем-то.

Практика «Танцедиалога» позволяет постепенно менять свои сценарии поведения:
💣 получить новую энергию от позволение себе быть и проявляться;
💎 узнать и прочувствовать новые грани себя;
🐉 укрепиться в спокойном ощущении своих границ;
👫 услышать свои истинные желания и потребности в общении с людьми;
🏋‍♀️ потренировать привычку перед любым решением задаваться вопросом «а мне это как?» и слышать свой ответ;
🔆 и многое другое...

🌟ТАНЦЕДИАЛОГ - это возможность поиграть, потренироваться, понаблюдать за собой, а что у меня с искренностью, естественностью, доверием, близостью.... Приходите, кому созвучна эта цель.

🌟Вы можете не уметь танцевать, не знать основ контактной импровизации, вы можете не хотеть ни с кем взаимодействовать. Приходите, если вы просто хотите на три часа нырнуть в правду своего тела и своих эмоций. Красиво - не факт, о точно живо!

Ведущая: Анна Станюкович - автор практики «Танцедиалог», ведущая танцевальных, психолог.
— — — — — — — — — — — — — — — —

Стоимость :
— 2500 руб.

Скидки суммируются:
- за рассказ в своих соцсетях, что собираетесь идти - 300 р
- за предварительную запись тут vk.com/topic-134795308_35108251 - 200 руб;
- за приведенного друга - скидка 500 руб..

Место:
ул. Беговая, д5, пространство "Физрай" (м. Беговая в паре минут пешком)

Записаться:
▶ звонком Анне по тел. +7 981 820 23 21
▶ или личным сообщением — vk.com/im?sel=413085

✍🏻отзывы участников: https://vk.com/topic-134795308_35041268