2 июня 2024 г. (в воскресенье с 15:00 до 20:00) по адресу г. Самара, ул. Фрунзе 17"Б" (дом Эйва) состоится тренинг Холотропное дыхание.

Холотропное дыхание — это один из самых мощных методов современной психотерапии, самопознания и личностного роста.

Суть Холотропного дыхания - погружение в целительное трансовое состояние с помощью более глубокого и быстрого дыхания. Участники дыхательной сессии могут открыть и пережить глубинные травмы, конфликты и жизненные ситуации, ставшие причиной нездоровья, и освободиться от них. А также испытать трансперсональный опыт, который позволяет достичь более полного развития индивида, как психологического и духовного существа.

Отзывы с прошедших тренингов: https://vk.com/topic-133656339_35001295

Холотропное дыхание помогает обрести:
- хорошее физическое и психологическое здоровье
- реалистичное отношение к себе и окружающим
- укорененность в «здесь и сейчас»
- спонтанность, естественность, открытое выражение чувств
- способность к формированию здоровых взаимоотношений
- уверенность и способность брать на себя ответственность за собственную жизнь
- гибкость, независимость взглядов и суждений
- автономность и самодостаточность
- центрированность не на себе, а на своей деятельности
- жизнерадостность и чувство юмора
- потребность в творческом самовыражении
- потребность в контакте с природой
- интерес к искусству и духовной практике
- удовольствие от проявлений альтруизма
- открытость трансперсональным переживаниям

Структура тренинга: https://vk.com/topic-133656339_34920352

Стоимость: https://vk.com/topic-133656339_39088861

Переживания, вызванные Холотропным дыханием, оказывают мощный целительный и трансформационный эффект, открывающий дверь к интуитивному и целостному постижению своего опыта. В сессиях Холотропного дыхания дышащие соприкасаются с трудными ситуациями или эмоциями своей жизни и освобождаются от их беспокоящего влияния путём их осознанного перепроживания в безопасной и комфортной обстановке. Или переживают освобождающие состояния безграничной радости, вселенской любви и творческого озарения, которые наполняют силой и становятся "ресурсными" в повседневной жизни дышащего на долгие годы.

В наиболее общем смысле Холотропное дыхание также выполняет роль естественной психологической "перезагрузки", сопровождаемой своеобразной психологической "генеральной уборкой организма".

Для кого этот тренинг:

• Всем, кто испытывает эмоциональные трудности, конфликты, находится в депрессии;
• Людям, переживающим стрессовый или кризисный период в своей жизни, который связан с разного рода потерями или кардинальным изменением жизни;
• Всем, у кого есть проблемы, связанные с образом тела, с общим ощущением скованности, напряжения и мышечными зажимами в разных частях тела или тревогой по поводу близости, физического контакта и доверия;
• Тем, кто находится в творческом кризисе;
• Тем, кто стремится найти своё место в жизни, самоопределиться;
• Тем, кто избегает собственных чувств и не может подобрать точных слов, чтобы вербализовать свои чувства, желания, потребности;

Запись на тренинг: https://vk.com/app5708398_-133656339?act=app_

Подробнее о Холотропном дыхании: https://vk.com/topic-133656339_35698042

Тренинг проводит врач психотерапевт Воронин Илья Константинович.
тел. 8-987-900-90-03