5 и 6 января в центре йоги "Хануман" состоится два мастер-класса [id7624550|Ольги Зинатовой] - "Йога в гамаках. Интенсивы"!

✅Для тренеров,
которые хотят расширить свой тренерский инструментарий и обогатиться новыми формами и новым подходом к тренировкам.

✅Для заинтересованных практиков,
желающих попрактиковать в едином потоке и улучшить свое понимание и чувствование гамака.

ВАС ЖДЁТ:

5 января в 14:00 Низкий гамак.
Акцент: подводящие к стойкам на руках, хануманасана.
Потоковая практика в низком гамаке, сочетающая в себе силовую работу, связки и вращения в прогресси от простого к сложному.

6 января в 14:00 Стандартный гамак «Покувыркаемся». Органично вплетем в тренировку и гамачные связки разнообразные кувырки. Как всегда, пойдём от простого к сложному. В практике будет сочетание новых элементов, переходов, балансов с силовыми упражнениями и йогой.

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ: [id7624550|Ольга Зинатова]

"О себе « Первое мое знакомство с йогой состоялось, когда я стала искать средства, которые помогут мне в борьбе с моим сколиозом. Я читала книги, изучала интернет ресурсы, начала выезжать на семинары . 5 лет каждый день занималась йогой дома самостоятельно , у меня ,как у бывшей спортсменки ,железная дисциплина, я почувствовала ,что система работает, мне стало гораздо лучше . Мне захотелось помогать людям и я пошла на инструкторские курсы , ушла с государственной службы и стала инструктором по йоге . Сейчас я руководитель собственной йога-студии , преподаватель акройоги и йоги в воздухе ( в гамаках), а также веду Группы здоровья для людей мудрого возраста . Преподаю йогу в гамаках уже почти 9 лет, с 2012 г регулярно провожу обучающие и авторские семинары.
В детстве я занималась акробатикой, мне всегда нравилось придумывать новые поддержки и элементы, в работе с гамаком я тоже люблю «раздвигать границы» и творить, если не искать новые элементы и инверсии , то можно было бы сойти с ума ,проводя по 4 класса йоги в гамаках в день много лет подряд и делая одно и тоже. Но гамак мне друг , мы с ним всегда находим «новые темы для разговора», он раскрывает для меня свои возможности , а я ими , с удовольствием, пользуюсь . Не перестаю удивляться возможностям гамака, казалось бы, я про него уже все знаю, но нет, прямо на занятиях иногда случаются откровения, находятся новые формы ! Люблю ,когда практика -это поток , а не просто набор элементов и поз

Имею : «Свидетельство о прошедшем обучении по программе "Йога в воздухе с использованием гамаков AGYoga" (2011 год), г. Пермь. Сертификат «Преподавателя хатха-йоги и основ аюрведы Ассоциации йоги "Чакра", школы инструкторов "Парампара" г.Челябинск. Диплом инструктора по фитнесу учебного центра "«Бизнес и здоровье» от 2010 г. г.Магнитогорск. Проходила обучения на семинарах у А.Зенченко, И.Журавлева (Москва) , О.Булановой и В.Зайцева (Москва), Л.Герценштейна (Молдова), И.Пантюшев (Новосибирск), О.Талмазан (Молдова), А.Мактас ( г.Пермь), Улласиты (Москва), Ярослав Туа ( Москва) , Янай Левор (Израиль) , Lux Sternstein (США, Seattle Acro) . В. Свичкарь (г.Новосибирск), Андрей Плетнев ( г.Екатеринбург), Josh Young (США), AcroRevolution TTC 2019 Hobs Hobotus ( США)
Диплом Тренера от Санкт-Петербургского института дополнительного образования и семинары по Нейрофизиологии движения и Анатомии асан от образовательного проекта Yoga. 404 (г. Красноярск)»

🗓ВРЕМЯ:
5 января (Вс) с 14:00-16:30
с перерывом на обед
6 января (Пн) - с 14:00-16:30

📍МЕСТО: Центр Йоги "Хануман»
Щорса, 37А

СТОИМОСТЬ:
1 МК — 2400р
2 МК — 3900р
Запись по предоплате 50%

🖍ЗАПИСЬ: +7 (343) 385-83-70, у администратора или на сайте https://www.hanuman-yoga.ru/