ПРОЕКТ RUN WINTER

Чат участников https://t.me/runwinterchallenge26

Проект подразумевает участие в ежедневном беге все 90 зимних дней. Минимальное расстояние 3км в день, максимум - не лимитирован. Участник сам выбирает где, когда и сколько. Не учитываются только пробежки в помещениях и на тренажерах.

Учет пробежек будет проходит на платформе https://rwc90.com/ . После регистрации в челлендже, участник создает личный кабинет и ежедневно заносит там свои пробежки.

Для отчётов, бесед, вопросов, мотивации создан чат в Телеграм (ссылка выше) Чат открыт для вступления постоянно, регистрация для участия в челлендже будет закрыта 30.11.2026 г. в 23:59мин.

Организацию на себя берут энтузиасты бегового сообщества. Целью мероприятия является мотивация себя и всех любителей бега на занятия спортом в зимний период. По итогам челленджа все преодолевшие его участники получают памятную медаль.

Правила:
1. Ежедневная пробежка должна составлять не менее 3км одним целым записанным треком. Темп пробежки каждый выбирает сам, но он должен быть не менее 8:30мин\км, или не менее 7км\час, когда темп ниже уже можно считать пешей прогулкой, такая пробежка не засчитывается.

2. Засчитываются пробежки только на улице, имеющие gps трек, т.е. Пробежки в крытом манеже или на беговом тренажере не засчитываются, пробежки имеющие километраж но не имеющие ни темпа ни трека не засчитываются.

3. В день засчитывается любое количество пробежек, каждая из которых не менее 3км. (для примера, если Вы сделали 3и пробежки в день по 3км то вам засчитывается 9км в день, а если вы сделали 3и пробежки, две по 3км и одну 2км, то зачтутся только 6км. В не зависимости от того подряд пробежки или в разное время суток.)

4. Треки записанные с некорректным темпом не принимаются. Не корректным считается явный разброс темпа по дистанции не свойственный бегуну.

5. В сезоне 26/27 допускается 13 выходных на весь челлендж (по 1 на каждую неделю челленджа). Участник сам определяет эти дни по своему желанию и самочувствию. Выходные можно использовать 1 раз в неделю, накапливать на случай болезни/длительного перелета/непредвиденных обстоятельств либо не брать вовсе.

6. Учет пробежек будет осуществляться на платформе https://rwc90.com/ . После прохождения регистрации, участник создает там личный кабинет и самостоятельно заносит свои пробежки

7. Запрещается обсуждать участниками пробежки других участников. Каждый думает только о своих пробежках и обсуждает только свой результат