Это методика, разработанная специально для женского организма с целью его омоложения, облегчения симптомов ПМС и климакса, лечения и предотвращения болезней, вызванных низким гормональным уровнем, снижения уровня стресса и улучшения качества сна.
Методика гормональной йоги основана на дыхательных упражнениях (пранаяме), асанах и тибетской гормональной гимнастике. Комбинация этих практик дает быстрый результат, вы почувствуете эффект уже после нескольких занятий. Комплекс упражнений активирует выработку гормонов у женщин за счет стимуляции работы гипофиза, щитовидной железы, надпочечников и яичников.
ПОЛЬЗА ГОРМОНАЛЬНОЙ ЙОГИ:
В результате практики гормональной йоги повышается общий тонус организма, поднимается иммунитет, улучшается состояние кожи, легче переносятся дни во время ПМС и менструации, во время климакса снижаются симптомы приливов и расстройства сна. Как и другие виды йоги, эта практика укрепляет мышцы, улучшает гибкость, дает больше жизненной энергии.
Часовой пояс:
Мероприятие «Гормональная женская йога в Нижнем Новгороде», Нижний Новгород. Начинается: 17 декабря 2024 в 18:00 (МСК). Заканчивается: 17 декабря 2024 в 22:00 (МСК). Количество участников: 54.