Добро пожаловать!

Вы на странице фестиваля "С удовольствием!", который включает огромное разнообразие оздоровительных практик – физических, душевных, ментальных.

Главный принцип фестиваля – «Здоровье с удовольствием!»

Это значит, что все активности построены так, чтобы при участии в них человек испытывал радость и удовольствие: через игру, вкус здоровой еды и чая, физическую активность, соревнования, спокойствие медитации, снятие стресса, общение, совместные поэтические чтения, музыку и песни, природу, чистый воздух и др.

Смысл такого подхода в создании «положительного подкрепления» в отношении к здоровому образу жизни.

Вывод, который который смогут сделать участники фестиваля: стать здоровым можно не при помощи самоистязания и мучительных тренировок, а благодаря огромному количеству существующих здоровых удовольствий. ЗОЖ – это не только полезно, но и приятно.

Таким образом, одной из главных задач фестиваля является снятие психологических барьеров и стереотипов в отношении ЗОЖ.

Цель фестиваля – радость ЗОЖ испытанная человеком!

Что будет на фестивале:
- Мастер-классы по гимнастике удовольствия и другим оздоровительным практикам разработанным в России, акро-йоге и др. видам йоги, зарядке с книгой;
- спортивные игры, в том числе русские традиционные;
- локация «Читаем с удовольствием»;
- концерт и песни под гитару;
- чайные церемонии и дегустации;
- спортивные и танцевальные показательные выступления;
- медитации на снятие стресса;
- русские хороводы и «Хоровод Здоровья»;
- кулинарные мастер-классы по вкусному и здоровому питанию.