АКВАТЕРАПИЯ
- комплекс расслабляющих практик в теплой воде.
Комфортно, замедленно, в живом ритме.
Водные практики через расслабление легко снимают напряжение в теле и на эмоциональном плане.
- Уходят боли и плохое настроение.
- Приходит равновесное здоровье и расслабление организма в целом.

В практиках упражнения без усилий, без напряжения.

АКВАТЕРАПИЯ - это:
1) Вода.
Даже если вы боитесь воды: в теплой воде бассейна (32 градуса!) с комфортной глубиной (как для детей) - делаете только то, что вам комфортно и приятно, слушая свое тело и слушая воду.
Обычно после первого занятия пропадает многогодичный страх воды, а на втором или третьем занятии уже приходит любовь к воде и комфортным практикам в воде.
Непривычно? Новый опыт с новыми ощущениями. К вам вернется более 50% жизненно важной энергии. А куда ее направить - выбирайте сами)

2) Расслабление.
В ритме городской суеты, в бурных потоках мыслей - о работе, делах, доме, проблемах - есть два часа в неделю на расслабление. Это хорошее начало!
На занятии мы учимся расслабляться. Не просто, уткнувшись носом в подушку, когда нет сил пошевелить даже пальцем. А расслабиться в подходящей структуре воды, когда можно услышать воду, и вода говорит, где напряжение, и помогает расслабить эту часть тела. Необычно - в поддерживающем движении. И через слушание своего тела, через слушание движения приходит нужное расслабление.
В ритме регулярных занятий в воде расслабление приходит в каждый день вашей жизни. Это чудо пробуждения.

3) Танец.
У каждого из нас есть свой, аутентичный танец. Что бы не говорили мастера различных танцев, со своими правилами и движениями, в воде вы можете танцевать без навязанных правил. В воде рождается ваш танец, изнутри, он ваш до самого мелкого движения рукой или ногой.
Танец - это движение в ритме Души и Тела. Человек целостен от природы, и на Танце расслабления в воде восстанавливается естественное движение в вашем ритме, и восстанавливается ваша целостность. Так рождается аутентичный танец. Его ни с чем не спутаете: на уровне чувств и ощущений он родной, и приходит полное расслабление, радость, исцеление каждой клетки тела и радуется Душа.

4) Экологичная телесная практика - это процесс нахождения себя, настоящих, расслабленных, умеющих слушать воду, движение, себя.
Новые открытия, развитие на физическом и эмоциональном уровнях.

Каждое занятие включает в себя:
- дыхательные практики,
- практика волны,
- спирали,
- водный массаж,
- аквафлоатинг,
- контактная импровизация в воде,
- полет дельфина (практики танца дельфина).

Хотите найти себя настоящего? Без масок, мусора, психологических проблем.
Ждем Вас на практиках АКВАТЕРАПИИ!

Проводим индивидуальные и групповые занятия.

Ведущая: Татьяна Проскурякова (Душевная) - фридайвер (Basic SSI), специалист по контактной импровизации в воде, этнохореограф, психолог.

Ощущение после занятия можно сравнить с космическими, как будто заново на свет родился.

Звоните 8-905-958-11-50 (Татьяна)

#аквабаланс #танец #вода #суша #водныепрактики #дельфины #расслабление #танецвводе #танецрасслаблениявводе #бассейн #кивводе #акватерапия