Медитация по методу Сахаджа йоги основана на пробуждении и работе внутренней энергии Кундалини.

Это способ познания себя и обретения внутреннего мира.

На занятиях подробно изучаем строение энергетической системы человека, причины проблем во всех сферах жизни и способы гармонизации.

В результате практики медитации человек спонтанно избавляется от вредных привычек, негативных сторон характера, раскрывает лучшие качества своей личности.