Олег Задорожный: сертифицированный инструктор Хатха йоги («Королевская йога», учителя Владимир Калабин и Наташа Маевская), уровень FLEX, 4-я ступень; опыт преподавания более 10 лет.

«Практика йоги со временем стала путеводной, наполняет жизнь, и дает ясное понимание происходящего внутри и вокруг. Путешествие на ниве исследования тела и духа, а также их взаимосвязи, началось в 2000 году. Постоянная регулярная практика взятой дисциплины дает стержень и уверенность, формирует подход.

Преподавательскую деятельность начал в 2011 году, я выбрал йогу, как оптимально подходящую мне дисциплину тела, ума и духа, раскрывающую внутренний потенциал и помогающую не только мне, как практикующему, но и окружающим.

В преподавании мне также требовались теоретические знания и выверенный подход. В этом мне помогли НГУ им. П.Ф. Лесгафта, где я получил достаточное образование для профессионального ведения занятий в выбранной области, а также Школа Королевской йоги (Yoga of Kings) под руководством Владимира Калабина и Натальи Маевской, давшая мне понимание необъятности и глубины такого явления как Йога, систематический поэтапный метод целостного физического, психического и духовного развития.

Регулярная практика Хатха Йоги укрепляет мышечный корсет, оздоравливает позвоночник и формирует красивую осанку, увеличивает подвижность суставов, улучшает работу внутренних органов и всех систем организма. Обращение к глубинным техникам самопогружения и расслабления позволяет лучше понимать себя, формирует устойчивое намерение на совершенствование и общее оздоровление организма, а также пробуждает скрытые резервы организма.

Также нашёл для себя вектор развития в музыке. Более десяти совершенствуюсь в игре на различных этнических музыкальных инструментах, предпочитая в основном перкуссию. В 2015 г. начал играть на хэндпане. Путешествуя с инструментом по миру, регулярно принимаю участие в организованных концертах, музыкальных встречах, Soundhealing процессах, хэндпан-погружениях.

Практику игры на различных этнических инструментах соединяю с йога-нидрой, нада-йогой. Регулярно провожу медитации и погружения под звучание хэндпана и других инструментов. Среди других инструментов, на которых я регулярно практикуюсь: тибетские чаши, глюкофоны, джембе, фреймдрам, бубен, варган, также пятый год совершенствуюсь в игре на табла.

С радостью поделюсь своими наработками. До встречи на занятиях!».

Образование:

- Yoga of Kings International (Школа Королевской йоги) – Высшее профессиональное йогическое образование, инструктор уровня FLEX – 4-я ступень (2015-2016 год)

- Yoga Alliance International India – 200 hours, Yoga Teacher (2015 год)

- Yoga Alliance International India – 500 hours, Master Yoga Teacher (2016 год)

- Национальный государственный Университет физической культуры, cпорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта (закончил в 2012 г.)

- Техническая квалификация по Каратэ-до Сётокан 1-ый Дан (черный пояс), 2011 год

- Смольный Институт Свободных Искусств и Наук (закончил в 2006 г.) – бакалавр искусств и гуманитарных наук, диплом СПбГУ

- Факультет Филологии и Искусств СПбГУ (закончил в 2009 г.) – магистр лингвистики, диплом СПбГУ

Запись на практики и все вопросы в личные сообщения и по телефону +7 983 145 67 57. Олег.