Динамическая Медитация - быстрый, интенсивный и совершенный способ освободиться от старых, въевшихся шаблонов тела и ума, удерживающих человека в прошлом, словно в тюрьме.
Это способ получить переживание свободы, свидетельствования безмолвия и покоя которые скрываются за стенами этой тюрьмы.

Кундалини Медитация:
Эта Медитация - продолжение Динамической Медитации ОШО
Полное погружение в тряску и танец на первых двух стадиях помогает "растопить" Вас там, где мы окаменели, где поток энергии был подавлен или заблокирован. После этого энергия может течь, танцевать и трансформироваться в удовольствие и радость. Последние две стадии направляют течение энергии вертикально вверх, в безмолвие. Это высокоэффективный способ расслабиться и сбросить напряжение и тяжесть.

Медитация АУМ — социально направленная медитация из мира знаний и учений Ошо. Практикуя АУМ вы сможете осознанно и тотально переживать свои эмоции во всей их красоте, силе и глубине, обнаружить и принять обе ваши полярности – позитивную и негативную, — и тем самым ощутить себя целостностным и достичь внутренней гармонии!

Для практики необходима свободная, желательно спортивная одежда.