BE BETTER YOU!🌟

✨📣 Дорогие девушки! Танцоры всех-всех социальных стилей! Я невероятно рада и горда презентовать вам и пригласить на свой курс «Be Better You», который формировался мною на протяжении полутора лет!

🌖🌘 Этот курс включает 12 ОФЛАЙН занятий в МИНИ-группе со мной, с полным 100% вниманием к каждой из вас в группе;

🪭 Это курс о том, как стать Лучшей Версией Себя в танце:
- Получить Умное и Грамотное тело в танце:
- Точные, выверенными линии, позировки;
- Техники биомеханики;
- Сильный мышечный каркас , необходимый в танце, - Обогащенную лексику танца;
- Инструменты Вашего Самовыражения;

🪭 ДЛЯ КОГО?

Девушек, которые готовы и настроены перейти на качественно новый уровень танца; вырасти вместе со мной;

УРОВЕНЬ чуть выше начинающего (от года в танце) до профессионалов, участников конкурсов, выступающих на сцене сольно и в коллективах;
(Однако, если вы только начали свой танцевальный путь, но готовы много и качественно работать и вкладываться в себя - я буду только рада поддержать вас и взять на свой курс!🩶

🪭 О ЧЕМ КОНКРЕТНО КУРС?

- О развитии своей сольной техники в парном танце;
- О Биомеханике, технике от первооснов, разложенные до атомов;
- Техника Вращений, на одной и двух ногах; баланс, в том числе на каблуках; смещенная ось (Зук)
- Тонус vs Гипертонус vs Расслабление vs Сброс: как сочетать, тонко чувствовать грань, применять и развивать самой;
- О наборе «Лексики танца» - к вашим услугам и основы хореографического станка, модерна, контемпорари, немного народно-характерного танца, Хиллс;
- О раскрытии своего уникального стиля, самовыражения, умения быть собой и не стесняться этого;
- О свободе импровизировать даже внутри парного направления;

🪭 ЧТО ВКЛЮЧАЕТ КУРС?
Ни одного (‼) пустого, непонятного или бесполезного упражнения или элемента, начиная с самой разминки!

- Качественный разогрев, основы ОФП танцора, проработка основных мышц, растяжка, суставная гимнастика;
- Упражнения-диагонали на технику и лексику
Сетом - берём по 2 за урок, раскладываем по каждой мышце и косточке; они стилизованы и включают основные хореографические элементы ➕ они выходят на финальную съемку; это по сути мини-рутины;
- Импровизационные упражнения сольно и в группах;
- Финальная хореография курса: опирается на ВСЕ вышеупомянутые диагонали, упражнения и импро-части. Выходит на съемку в конце курса.

❕ЭТО❕✅

- Качественная работа с собой и со мной, развитие своих способностей и навыков;
- Универсальные знания, которые вы сможете применить ВЕЗДЕ, в абсолютно любых аспектах танца;
- Путь к себе.
Я не хочу, чтобы просто скопировали меня, я буду стараться направлять каждую из вас, чтобы вы вытанцовывали и прочувствовали каждый элемент и технику сами - чтобы это стало ВАШИМ.
- Получение кайфа от себя самой во время каждого танца;

🔖 ОРГ. ДЕТАЛИ:

📝 ДАТЫ: 30 марта; 6, 13, 30 апреля (субботы)
⏰ ВРЕМЯ (приблизительно) 14.00 - 17:00
📍ЛОКАЦИЯ: Зал в центре Москвы, пешая доступность от метро. (90% Китай-город)
***************************
Немного о преподавателе:

Проф.танцор, в танцах с 6 лет;
профиль - рус.классический балет, народно-характерный танец (программа Моисеевского балета); модерн (программа Бежара, Килиана)
(На базе МГАХ)
Действующий солист студии «Балет в большом городе», проекта «Линия», финалист конкурса “BalletPrix’2016”;

В зуке с 2009 года, с самого первого класса Фредди Мариньо и Андрессы Кастельано.
Участник многочисленных семинаров, 2-3 недельных курсов по таким стилям как Рио, М-Зук, Соул Зук (в последнем с июля 2016года)
Приглашённый педагог, хореограф в Швейцарии (Züri Fäscht 2016), Германии (Бонн/Кёльн), ОАЭ (ADIDF Festival).

Также серьезный опыт в high h